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“健康基层行”系列讲座活动圆满举行

    为落实《重庆市教科文卫体工会关于开展第四届“健康基层行”活动的通知》(渝教科文卫体工〔2019〕16号)文件要求,把关爱教职工身心健康落到实处,增强教职工健康意识,校工会于2019年6月25日下午2:30,在渝北校区敬业楼4001会议室和致理楼3019会议室举办了两场健康知识讲座,吸引了来自各二级单位工会的70余名教职工前来参加。

    在颈肩腰腿疼痛防治讲座现场,来自重庆市中医院康复科副主任中医师江恒为大家讲解了颈肩部和腰腿部疼痛的相关知识与预防方法。江医生通过解剖图谱,用通俗易懂的话语,给大家科普了骨骼与骨骼周边肌肉群的力学平衡原理被打破后引发的一系列颈腰椎病变,现场指导老师们根据各自的病因进行骨骼肌的锻炼,交给大家一些简单易行的操作方法,达到防病治病的目的。

    在致理楼3019会议室,重庆市精神卫生中心罗捷副院长用幽默风趣的表达方式,结合多年临床诊断经验,向老师们介绍了罹患各种精神疾病者的特征及日常应对方法。他用自己生活中的故事,告诉老师们如何排解工作、生活中的压力,如何通过自我调节消除不良情绪,他的讲解生动有趣,讲座现场时而响起掌声和笑声,充满欢乐。

    为提高服务精准度,办教职工满意的活动,校工会在确定讲座内容时充分听取了各二级单位工会和广大教职工的建议,从众多推荐选题中选取意见较为集中的两项作为本次讲座活动的内容。老师们纷纷表示,两个讲座的内容都很有针对性,传授的保健动作和舒缓压力的方法操作性和实用性强,让大家获益良多。

 

 

 

                                           撰稿/摄影:杨雪、苏美意

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